Tutorial Cara Bernafas Lewat Verbal Yang Baik

Cara bernafas lewat lisan merupakan cara lain dari bernafas melalui hidung, dimana kedua cara ini saling berperan penting bagi kehidupan manusia. Karena insan membutuhkan oksigen, oleh alasannya itu cara bernafas ini sangat mempunyai kegunaan untuk manusia. Jika tidak bernafas, insan tidak akan dapat hidup dan nantinya tidak akan mencicipi yang namanya pacaran ataupun hidup bahagia.

Bernafas melalui lisan sering kali dilakukan jikalau pernafasan pada hidung insan terganggu. Dengan begitu cara bernafas melalui lisan ialah cara kedua untuk bernafas.

Buat yang sudah mencicipi yang namanya sesak nafas ataupun pilek, niscaya kau sudah pernah mencoba cara bernafas melalui mulut. Nah, pada artikel kali ini saya akan menjelaskan cara bernafas dengan lisan sebagai alat pernafasan selain hidung.

Cara Bernafas Melalui Mulut :

1. Pastikan Kamu Memiliki Satu Buah Mulut

Untuk cara bernafas dengan mulut, kau harus mempunyai lisan terlebih dahulu. Jika kau tidak punya mulut, berarti kau tidak dapat mencoba cara ini. Pastikan kau punya ya, satu aja cukup kok.

2. Membuka Mulut

Untuk dapat bernafas dengan mulut, kau harus membuka mulutmu. Kalo lisan kau tertutup, gimana kau mau bernafas melalui lisan kan?

Kamu harus memberi ruang untuk oksigen biar dapat masuk kedalam badan kamu. Caranya kau harus membuka lisan kau dan memonyongkannya.

3. Masukan Oksigen Kedalam Tubuh Melalui Mulut

Kemudian kau dapat memasukan oksigen ke dalam badan kau melalui lisan dengan cara menyedotnya atau menghisapnya. Hampir sama menyerupai menyedot air minum dengan sedotan, bedanya cara ini dilakukan tanpa sedotan.

4. Keluarkan Oksigen Dari Tubuh Melalui Mulut

Setelah berhasil memasukan oksigen, selanjutnya kau keluarkan oksigennya dengan cara yang sama dengan nomor 3 tadi. Yaitu dengan memajukan lisan kamu, kemudian hembuskan oksigennya.

Sampai tahap ini kau sudah berhasil bernafas dengan mulut, bagaimana? gampang bukan?. Selagi hidung kau masih normal, lebih baik bernafas melalui hidung aja ya. Cara bernafas melalui lisan ini hanya alternatif saja jikalau hidung kau sedang bermasalah. Semoga bermanfaat.